Sunde vaner hjalp Anne Mette til at blive gravid

Læs Anne Mettes historie her.

Levevis og vaner kan være afgørende når du forsøger at få ønskebarnet. Men ændrede vaner kan ændre kroppens hormonbalance og øge chancerne for graviditet. Flere og flere kvinder oplever at det ikke er helt så nemt at blive gravid, som de have håbet på. I 2011 blev der påbegyndt mere end 37.000 fertilitetsbehandlinger. Det er der flere årsager til, men vores moderne levevis kan være årsag til ubalance i kroppens hormonsystem og resultere i blødningsforstyrrelser og barnløshed.

Daglige rutiner og vaner, hvad enten det handler om kaffe, alkohol, inaktivitet, rygning og mad, er vigtige at have fokus på når du vil være gravid. De har hver især indflydelse på ikke alene fertiliteten, men også på risikoen for komplikationer under graviditet og fødsel. Alene rygning kan forlænge ventetiden på at blive gravid med op til 9 måneder. Inaktivitet, uhensigtsmæssigt spisemønster og madvaner kan også være afgørende, da det kan føre til insulinresistens i musklerne, og dermed skabe forstyrrelser i kroppens hormonsystem. Ubalance i kroppens hormonsystem kan resultere i ægløsnings- og menstruationsforstyrrelser og betyde at det kan være vanskeligt og tage lang tid at blive gravid.

Læs her, hvordan du går fra barnløs til gravid med sunde vaner.